Spruckna naglar
Spruckna naglar: orsaker, förebyggande och behandling
Slitna naglar är superfrustrerande och kan störa ditt dagliga liv avsevärt. Men vad är det som gör att naglarna spricker och hur kan man förebygga och behandla det? I den här artikeln utforskar vi aspekter av nagelvård och ger dig en inblick i orsakerna till spruckna naglar, plus användbara förebyggande tips och behandlingsalternativ. Oavsett om du letar efter professionella behandlingar, huskurer eller tips från experter hittar du allt här. Så läs vidare och ta reda på hur du reparerar dina kluvna naglar och gör dem starkare!
-
Vad är spruckna naglar?
Spruckna naglar kan uppstå horisontellt eller vertikalt. Det kan orsakas av olika faktorer, t.ex. fysiskt trauma, frekvent exponering för vatten eller näringsbrist. Detta tillstånd kan vara ganska irriterande och kan leda till fler nagelproblem om du inte gör något åt det.
| Typ av bristning | Beskrivning |
|---|---|
| Horisontell sönderrivning (Onychoschizia) | Horisontella sprickor uppstår över nagelplattans hela bredd. Detta är ofta resultatet av upprepad vätning och torkning, vilket leder till sprödhet. Brist på näringsämnen, särskilt järn och biotin, kan också bidra till denna typ av sprickbildning. |
| Vertikal sprickbildning | Vertikala sprickor löper från spetsen ner mot nagelbandet. Dessa orsakas ofta av fysiskt trauma eller skada. De kan också bero på underliggande hälsoproblem eller genetiska anlag. |
Symptomen van gescheurde nagels
Hier zijn enkele veelvoorkomende symptomen van gescheurde nagels:
- Scheuren of splijten : Dit kan horizontaal of verticaal voorkomen.
- Broosheid : Ze breken of chippen makkelijk.
- Verkleuring : Ze kunnen van kleur veranderen.
- Pijn : Gescheurde exemplaren kunnen echt pijn doen.
- Vormverandering : Ze kunnen van vorm veranderen.
Oorzaken van gescheurde nagels
Er zijn allerlei redenen waarom nagels kunnen splijten. Deze oorzaken kunnen we verdelen in externe en interne factoren.
Externe factoren
Externe factoren zijn invloeden van buitenaf die een impact kunnen hebben op de gezondheid van je nagels. Hier zijn enkele externe factoren die kunnen bijdragen aan gescheurde nagels:
- Hydratatietekort : Een primaire oorzaak van gespleten nagels is een gebrek aan vocht. Droogheid kan leiden tot het scheiden van de lagen.
- Handen wassen : Veelvuldig wassen kan de natuurlijke oliën ontdoen, waardoor ze uitdrogen.
- Agressieve producten : Lak en removers, vooral die met aceton, kunnen uitdrogen.
- Blootstelling aan de omgeving : Contact met heet water en harde schoonmaakmiddelen kan verzwakken. Het dragen van beschermende handschoenen tijdens het schoonmaken kan helpen.
- Onjuiste verzorging : Het gebruik van knippers in plaats van vijlen kan onnodige druk uitoefenen, waardoor lagen kunnen scheiden.
Interne factoren
Interne factoren zijn invloeden van binnenuit die een impact kunnen hebben op de gezondheid van je nagels. Hier zijn enkele interne factoren die kunnen bijdragen aan gescheurde nagels:
- Voedingstekorten : Een gebrek aan B-vitamines (vooral biotine) en ijzer kan bijdragen aan zwakke, splijtende nagels.
- Veroudering : Naarmate we ouder worden, kunnen nagels dunner worden en meer vatbaar voor splijten.
- Medische aandoeningen : Bepaalde gezondheidsproblemen kunnen de gezondheid van de nagels beïnvloeden, waardoor het belangrijk is om eventuele onderliggende aandoeningen te behandelen.
Att förebygga spruckna naglar är lättare än du tror. Här är några praktiska tips för att hålla naglarna starka och friska:
- Återfuktning: Använd krämer och oljor som är särskilt avsedda för naglarna, t.ex. jojobaolja, avokadoolja, glycerin och sheasmör.
- Nattvård: Innan du går och lägger dig, smörj in naglarna med en rik handkräm och använd bomullshandskar för att bevara fukten.
- Regelbunden återfuktning: Applicera handkräm efter handtvätt för att bibehålla fuktnivån.
- Nageltillskott: Överväg tillskott med selen och zink för hälsa inifrån.
- Rätt skötsel : Fila i en riktning istället för att klippa för att förhindra sprickbildning. Polering kan också bidra till att göra ytan slätare.
- Lackpauser: Låt dem andas genom att inte bära lack ibland och använd borttagningsmedel utan aceton.
- Kost: Ät mat som är rik på B-vitaminer, t.ex. frön, nötter, soja, ägg, fisk och bladgrönsaker. För vegetarianer rekommenderas ett B12-tillskott.
Behandling av spruckna naglar
Det finns flera olika behandlingar för spruckna naglar, allt från omedelbar första hjälpen till professionella behandlingar. Nedan följer en översikt över dessa behandlingar.
| Behandling | Beskrivning | Fördelar | Nackdelar |
|---|---|---|---|
| Första hjälpen vid söndersliten nage | Detta inkluderar att klippa och fila försiktigt för att förhindra ytterligare skador, applicera en fuktkräm eller olja för att hålla nageln och den omgivande huden återfuktad och använda ett plåster eller nagellim för att skydda den kluvna nageln från ytterligare skador. | Snabbt och enkelt att göra hemma. | Ger endast tillfällig lindring. |
| Oral och topikal medicinering | Vid underliggande tillstånd som till exempel svampinfektioner kan en hudläkare ordinera svampdödande läkemedel. | Bekämpar den underliggande orsaken till kluvna naglar. | Kräver recept från läkare. |
| Huskurer och naturliga lösningar | Det kan handla om att blötlägga den drabbade nageln i varmt vatten blandat med några droppar eteriska oljor, t.ex. tea tree-olja, som har svampdödande egenskaper, att applicera en nagelhärdare för att stärka nageln och förhindra framtida sprickor och att överväga biotintillskott för att förbättra nagelstyrkan över tid. | Naturliga och billiga lösningar. | Resultaten kan variera och det kan ta längre tid att se en förbättring. |
| Nagelvårdspenna | Supplend nagelvårdspenna är utrustad med den patenterade Nail Matrix Technology™ och är utformad för att stärka och skydda naglarna, vilket minskar risken för sprickbildning och splittring. | Lätt att använda och särskilt utformad för att stärka naglarna. | Kräver regelbunden användning för optimalt resultat. |
| Professionella behandlingar | Dermatologer kan använda medicinska lim för att sammanfoga de delade delarna. I svåra fall kan en specialist utföra en rekonstruktionsprocedur, vilket innebär att man applicerar en speciell gel eller akryl för att återuppbygga nageln. Laserbehandlingar kan också övervägas i envisa fall. | Ger en mer permanent lösning för svåra fall. | Kan vara dyrt och kräver ett besök hos en professionell. |
Vanliga misstag vid nagelvård
När vi tar hand om våra naglar gör vi ibland misstag som kan påverka deras hälsa. Här är några vanliga misstag:
- Fila naglarna i två riktningar: Detta kan försvaga naglarna och göra att de spricker.
- Nagelbitning: Detta kan skada naglarna och nagelbanden.
- Använda för mycket nagellack: Tjocka lager av nagellack kan torka ut och försvaga naglarna.
- Använda fel produkter : Använd inte produkter som inte är avsedda för nagelvård, t.ex. nagelbandsolja istället för prep.
- Filar för mycket: Överdriven filning kan försvaga och skada dina naglar.
- Att inte rengöra nagelbanden ordentligt: Rena nagelband är viktigt för friska naglar.
- Ignorera nagelsjukdomar: Att ignorera nagelproblem kan leda till mer allvarliga problem.
När ska man konsultera en läkare?
Här är några situationer då du bör konsultera en läkare:
- Ihållande problem: Om dina naglar fortsätter att spricka trots att du försöker ta hand om och stärka dem kan det vara ett tecken på ett underliggande hälsoproblem. En läkare kan hjälpa dig att identifiera eventuella medicinska tillstånd som bidrar till dina nagelproblem.
- Allvarlig skada: Djupa sprickor eller klyvningar som orsakar smärta eller obehag bör bedömas av en läkare. Detta inkluderar fall där nageln helt har brutits av eller lossnat från nagelbädden.
- Infektion: Tecken på infektion, t.ex. rodnad, svullnad, smärta eller var runt nageln, kräver läkarvård. Obehandlade infektioner kan sprida sig och orsaka allvarliga hälsoproblem.
Slutsats
Att ta hand om sina naglar behöver inte vara svårt. Genom att vidta rätt förebyggande åtgärder och undvika vanliga misstag kan du förbättra deras hälsa och styrka. Om du upplever ihållande problem ska du dock inte tveka att söka professionell medicinsk rådgivning. Kom ihåg att vår groomingpenna, som är utrustad med vår patenterade Nail Matrix Technology™, kan vara en effektiv lösning för att stärka och skydda naglarna. Prova den idag och upplev skillnaden!
Här svarar vi på några vanliga frågor om spruckna naglar.
Vanliga frågor
Vad ska man göra vid en sprucken nagel?
Vid sprucken nagel:
- Första hjälpen: Klipp och fila försiktigt, återfukta med kräm eller olja och skydda med plåster eller nagellim.
- Medicinering: För underliggande tillstånd som svampinfektioner kan en läkare ordinera medicinering.
- Huskurer: Överväg att blötlägga i varmt vatten med eteriska oljor, applicera en härdare och biotintillskott.
- Professionella behandlingar: Svåra fall kan kräva medicinsk limning, rekonstruktion eller laserbehandlingar. Rådgör alltid med en läkare vid ihållande problem eller oro.
Hur kan jag förebygga spruckna naglar?
Du kan förebygga dem genom att återfukta väl, fila regelbundet, ta pauser från lackeringen, äta en hälsosam kost och överväga kosttillskott vid behov. Vår groomingpenna kan också hjälpa till att stärka och skydda dem.
När ska jag gå till läkaren för mina naglar?
Det är lämpligt att konsultera en läkare om naglarna fortsätter att spricka trots att du sköter om dem, om du upptäcker allvarliga skador eller tecken på infektion, om du märker förändringar i färg eller struktur eller om du upplever andra hälsosymtom utöver dina nagelproblem.